做饭的基本常识



随着人们在饮食观念上的不断变化,现在很多人都喜欢上了烹饪,并且非常愿意亲自下厨房,给家人做上几道好吃的家常菜。


但是在很多时候,有些朋友老是感觉自己的厨艺不好,做出来的菜要不口味差、要不品向上不好看,其实,一些最基础的烹饪技巧还是没有掌握住。做菜用的锅,大概分为两类,一类是煲汤或者炖菜用的锅,这个建议用保温性比较好的砂锅,这种锅保温性好,适合于小火慢炖。而另一类是炒菜用的锅,最常见的是生铁锅、熟铁锅、不粘锅这三种。这里建议用熟铁锅,因为熟铁锅导热性能非常好,最适合急火爆炒。


生铁锅的导热性差一些,也比较重,不易掂锅,不建议用。不粘锅更不建议用,它主要是通过涂层阻止了锅底的温度而起到了不粘的效果,炒出来的菜不好吃。热锅凉油的意思是,先把锅烧热,越热越好不要怕烧坏了,然后在锅内加一点油,滑一下锅,然后重新加油。热锅凉油最主要的目的,是在锅底产生一层油膜,这层油膜的作用就是防止粘锅,热锅凉油是炒菜时防止粘锅的不二法则。另外就是急火爆炒,炒素菜时,从菜下锅到出锅,不能超过20秒;炒荤菜时,前期小火将肉断生,然后和配菜一起急火爆炒,时间也是越短越好。


急火爆炒出来的菜,味道特别香。盐号称“百味之王”,前期最好别放,很容易使青菜出水、肉类变柴,最好中后期加入。酱油、甜面酱、豆瓣酱之类的调味料,属于发酵类的调料,必须在油里炒透了才能激发出它们的香味。大家不要看饭店里的炒法,它们因为炉灶的火力大,什么时候放都可以,我们在家里炒菜,这几种发酵类的调味料,做好在油里先炒透了。蚝油很容易炒糊,且高温下容易跑味,所以建议最后放。醋,一定要沿着锅边淋入,这样才能激发出醋香味。另外,醋建议用米醋,它的颜色比较淡,不容易使菜变色。


首先,炒菜的时候最好不要加水,家庭的炉灶火力太小,加水很容易使锅里的温度瞬间变低,导致炒出来的菜外形上很难看。炖肉的时候,最好在煸炒完肉之后加热水,如果加凉水会导致肉的表面瞬间收缩,最后不管怎么炖,肉的口感都会发柴。而炖鱼最好用凉水,不仅炖出来的鱼汤味道更鲜,而且口感更紧实。炖鱼之前将鱼煎一下,鱼汤会变成奶白色,煎过的鱼可以加热水。还有一点,别管是炖肉还是炖鱼,水要一次性加够,炖菜的时候最忌讳的就是中途加水,鲜味全都没有了。


关于这个配菜的技巧,一定要注意“丝配丝,块配块”,比如说炒肉丝,配的青椒或者其他的青菜,必须也要切成丝。如果是炒辣子鸡,青菜没办法切成块状,所以最好少放一点青菜,如果是炖鸡块,那配菜中的土豆等必须要切成块。再比如说辣椒炒肉,如果炒的是肉片,那辣椒就不能切成丝了,而要切成片状。总之配菜的原则是,外形上尽量一致,这样做出来的菜才好看。


1.任何可以加热到100度以上的器具都可以用来煮东西吃,如电热杯,微波炉等。不要局限想象,只会用电饭锅和电磁炉。


2.最万能的调味品只有三种,油、盐、酱油。基本上一个人料理啥都用得上。


3.最万能的香料是姜和蒜。前者搞定一切肉腥,后者搞定一切蔬菜。


4.最万能的食物是鸡蛋。可煮,可炒,可煎,可焖,便宜管饱。


5.进阶用具是刀和砧板。没有的话就用剪刀,省事。更省事的是买回来就切好备好的。


6.最容易的菜是炒鸡蛋。万能好吃,糊了也是香的。



7.千万不要问一个菜煮多久会熟。凭感觉,你觉得不小心煮到手指煮,多久要废了,就是肉的成熟时间。大概10分钟-15分钟吧,一直煮包熟,我说的。


8.味道这么因人而异的东西,就不要问人了。抖4下盐,10滴酱油一般都够的。